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【轻松掌握睡眠信息】发现《AutoSleep》：揭秘完美睡眠，即刻解锁枕上奥秘
时间：2024-08-14 19:03:06
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AutoSleep是一款可以监测个人睡眠质量的软件，那么AutoSleep怎么查看睡眠数据呢？接下来就为大家带来AutoSleep数据分析查看方法，感兴趣的朋友千万不要错过哦。
AutoSleep数据分析查看方法
1、打开app
2、点击今天
3、可看到昨晚的睡眠时长、心率状态之类的数据
4、点击菜单栏的历史还能查看之前的数据
《AutoSleep》: 如何设置自动闹铃保证您每天醒得更早？
AutoSleep是一款可以通过手表或者手机监测用户睡眠质量的应用，那么AutoSleep怎么设置闹铃呢？下文就是关于AutoSleep设置闹铃方法，感兴趣的朋友可以来看看，希望下文可以帮到大家。
AutoSleep设置闹铃方法
1、在手表中打开app
2、点击智能闹钟
3、点击更改你的起床时间
4、最后点击底部的设置闹钟即可开启铃声
如何设置睡眠时间？
AutoSleep用户可以自定义就寝时间，那么AutoSleep怎么设置就寝时间呢？下面就为大家演示具体AutoSleep调整就寝时间方法的操作流程，一起来学习吧!
AutoSleep调整就寝时间方法
1、点击右下角的设置
2、找到就寝提醒
3、调整好你的最少睡眠量和最多睡眠量
4、设置好苏醒时间，添加提醒即可
《AutoSleep》告诉你如何准确校准就寝时间！
AutoSleep可以通过手机监测个人睡眠情况，AutoSleep出现误记的情况怎么办？接下来就为大家带来AutoSleep校准睡眠数据教程分享，有需要的朋友可以来了解了解哦。
AutoSleep校准睡眠数据教程分享
1、点击设置
2、选择睡眠/情形 校准
3、选择一项数据
4、点击调整按钮即可进行校准
